Tänk så mycket du har sparat!

Ytterligare en Dagbok vecka är nästan slut

Vecka 6 är nästan avklarad. Än en gång bör du planera att göra något extra för att fira att du gjort ett bra jobb. Du har förtjänat det – inte bara känslomässigt, utan även finansiellt. Om du tar dig en titt på din kostnadskalkylator i Mina framsteg kan du se precis hur mycket du har sparat sedan du slutade. Så se till att du köper dig något för dem. En annan möjlighet är att du lägger undan dem tills du har sparat tillräckligt för någon stor utgift. Det kunde vara en riktig belöning för hela familjen, eller något alldagligt som du har skjutit upp eftersom du inte riktigt har haft råd med det. Du har förmodligen råd med det nu!

Stora belöningar att överväga:

  • Badsemester
  • En ny PC
  • Nya golfklubbor
  • En kamera – eller en kikare
  • En ny platt-TV
  • En i-pod att gå eller jogga med
  • Resa till en nöjespark
  • Nya däck till bilen (eller en service)
  • Ett års medlemskap på ett gym (plus ny utrustning, träningsskor massage, hudvårdsprodukter, pedikyr och besök hos frisören. Med andra ord, vad du nu än behöver för ditt helt nya du)

Passiv rökning

Passiv rökning får kanske inte lika mycket publicitet som den borde få – men riskerna är väl kända. Det har uppskattats att passiv rökning i Sverige orsakar runt 200 dödsfall årligen. Det enkla, uppenbara faktumet är att rökning kan döda medlemmar i din egen familj som inte ens röker. Passiv rökning är särskilt tufft för barn. Det kan bidra till astma, sjukdomar i mellanörat, låg ­födelsevikt och syndromet plötslig spädbarnsdöd. Så, det finns inga ursäkter till att röka. Om du inte visste det förut så vet du det nu. Rökning är en allvarlig hälsorisk inte bara för dig, utan även för dina nära och kära. Det är bara ytterligare en anledning till att du kan känna dig glad för att du har slutat. Det är också en bra anledning att undvika andra rökare så mycket du kan, även om de kanske tycker att du är lite ohövlig. Trots allt, du försöker bara skydda dig själv och dina kära.